PETITS POTS DE CRÈME À LA VANILLE
Préparation :
15 à 20 minutes Cuisson : 40 minutes Pour 4 petits pots - 750 ml de lait ½ écrémé ou de lait d’amande sans sucre rajouté 1...
VELOUTÉ D'ASPERGES
Préparation : 20 minutes Cuisson : 50 minutes 500 grammes d’asperges blanches congelées 1 cuillère à soupe d’huile d’olive I oignon 1...
CARPACCIO DE CHAMPIGNONS DE PARIS AU CITRON, BAIES ROSES ET SEL DE GUÉRANDE
Pour 2 personnes Préparation : 10 minutes 400 grammes de gros champignons de Paris- 2 citrons 2 cuillères à soupe d’huile d’olive bio...
BLANC DE POULET TANDOORI, PETITES POMMES DE TERRE AU FOUR
Pour 2 personnes 2 escalopes de poulet de 250 grammes chacune un citron épices Tandoori 300 grammes de pommes de terre ratte huile...
CEVICHE DE CREVETTES ET D'AVOCAT
Pour 2 personnes Préparation : 10 minutes 500 grammes de crevettes cuites sans coquilles 1 citron 2 cuillères à café de coriandre coupé 1...
LE SMOOTHIE ROUGE ANTIOXYDANT
Preparation : 5-10 minutes Pour : 2 personnes 225 grammes de framboises congelées 1 banane 1/2 citron vert bio 2 poignées de pousses...
DOS DE CABILLAUD AU GINGEMBRE RÂPÉ ET PURÉE DE PANAIS
Pour 2 personnes Le cabillaud : 500 grammes de dos de cabillaud bien épais 1à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive bio première pression à ...
