MARATHON MINCEUR
Et en plus, j’y participe avec deux articles dans les numéros de Mars de Top Santé et de Santé magazine, mais toujours en accord avec ma...
BLANC DE POULET TANDOORI, PETITES POMMES DE TERRE AU FOUR
Pour 2 personnes 2 escalopes de poulet de 250 grammes chacune un citron épices Tandoori 300 grammes de pommes de terre ratte huile...
CONNAISSEZ-VOUS LE RÉGIME FODMAP'S ?
Ballonnements, douleurs intestinales et troubles de transit, ce qu’on appelle le syndrôme de l’intestin irritable ou colopathie...
CEVICHE DE CREVETTES ET D'AVOCAT
Pour 2 personnes Préparation : 10 minutes 500 grammes de crevettes cuites sans coquilles 1 citron 2 cuillères à café de coriandre coupé 1...
MIEUX S'ALIMENTER PENDANT L'HIVER
Infections ORL, peau sèche et déshydratée, il existe une façon de s’alimenter pour mieux lutter contre les désagréments de l’hiver. Froid...
LE SMOOTHIE ROUGE ANTIOXYDANT
Preparation : 5-10 minutes Pour : 2 personnes 225 grammes de framboises congelées 1 banane 1/2 citron vert bio 2 poignées de pousses...
DOS DE CABILLAUD AU GINGEMBRE RÂPÉ ET PURÉE DE PANAIS
Pour 2 personnes Le cabillaud : 500 grammes de dos de cabillaud bien épais 1à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive bio première pression à...
